11 dan

Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Junior Dos Santos (14-1) vs. Frank Mir (16-5) Główna karta: 265 lbs.: Cain Velasquez (9-1) vs. Antonio Silva (16-3) 265 lbs.: Roy Nelson (16-7) vs. Dave Herman (21-3) 265 lbs.: Shane del Rosario (11-0) vs. Stipe Miocic (8-0) 265 lbs.: Lavar Johnson (17-5) vs. Stefan Struve [...]

http://www.fightnews.com/caico4.htm Golota halts Lewis in six! November 15, 2003 By Bob Caico at ringside Photos: Bob Newman Heavyweight Andrew Golota scored a sixth round TKO over Terrance Lewis Friday night at the Turning Stone Resort and Casino in Verona, NY. Lewis was down in rounds one and two, and twice in round six before the bout was [...]

Dlaczego ja? Jestem typowo piwnicznym szczurem jeśli chodzi o siłownię, początku miałem kiepskie starując z 58 kg przy wzroście 185 cm. Trenowałem także sztuki walki, a teraz prowadzę intensywne treningi łącząc crossfit, SW z siłownią, w wolne dni wrzucam interwały czy też kompleksy sztangowe. Mimo iż już dłuższy czas dbam w ten sposób o siebie, [...]

Te synek, ja daję fotki podsumowania aero zawsze :-P Muszę też zacząć wstawiać fotkę orbitreka :-) Ale póki co to daję fotki fajniejszych, moim zdaniem, dań. No i jeszcze nikt mnie nie zyebał 8-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-11-06 13:42:16

Szczerze mówiąć nie wierzyłem w Twój sukces ze względu na to śmieszne żarcie , ale zwracam honor - zanotowałes całkiem niezły progres , gratulacje ;-) Zmieniony przez - Dan w dniu 2013-11-26 08:07:51

[...] grupę technik Nishio jako bardzo skuteczne - oznajmił nawet , że się od nich tego nauczył , a posiada II Dan w Aikido. Ja nie słyszałem jeszcze żeby jakiś instruktor z II danem z Aikikai mówił , że się czegoś nauczył od innych systemów .... Pytam więc gdzie jest ten brak tolerancji ...?!! Mocno krytyczne stwierdzenia można przeczytać w Aikikai [...]

CZĘSTOCHOWA Prywatna Szkoła Walki "BACKFIST" Masaże-Gimnastyka Tomasz Boral ul. Hutników 9 42-200 Częstochowa KICK-BOXING TRENINGI: grupowe, sala gimnastyczna w VI Liceum Ogólnokształcącym im. J. Dąbrowskiego ul. Łukasińskiego 40 Częstochowa KICK-BOXING Poniedziałek, Środa godz. 18.00 TRENING GIMNASTYKI OGÓLNOROZWOJOWEJ Z ELEMENTAMI [...]

[...] owe „komory” są w istocie odpowiednio wyposażone dla dokony­wania w nich egzekucji. Zaproponowano mi, bym pojechał do Polski i tam, na miejscu, przeprowadził odpowiednie badania i opracował pi­semny raport w tej sprawie. Niektóre komory znajdowały się w miejscowościach, o których nigdy nie słyszałem. Po kilku wyjaśniających uwagach [...]

2. J.Blaze - 1 x PW 3. lasican1 - 1 x PW / 1 x Spalacz 4. Amg27 - 1 x PW 5. InvisibleGenius - 1 x PW (wysyłka zagranicę) 6. Czelista - 1 x PW (Wysyłka do UK) 7. winstrol3 - 1 x PW 8. TrueChaos 1 x PW 9. Szq PW + spalacz 10. Dan 1 x PW 11.Gnidusek 1 x PW + 1 x Spalacz 12. Pawel515 - 1x PW 13.CKOD - 1 PW 14.Gogol 1x pw + Spalacz [...]

Moje typy UFC 95 Walka wieczoru: 155 lbs.: Diego Sanchez (19-2) vs. Joe Stevenson (29-9) (T)KO R1 - walka wieczoru Główna karta: 170 lbs.: Dan Hardy (20-6) vs. Rory Markham (16-4) DEC 185 lbs.: Nate Marquardt (27-8-2) vs. Wilson Gouveia (12-5) (TKO R2 185 lbs.: Demian Maia (9-0) vs. Chael Sonnen (21-9-1) Sub R2 170 lbs.: Josh Koscheck (12-3) vs. [...]

UFC 98 Pojedynek o pas mistrza wagi półciężkiej UFC Rashad Evans (13-0-1) vs. Lyoto Machida (14-0) - DEC Główna karta: 170 lbs.: Matt Serra (9-5) vs. Matt Hughes (42-7) - 1R, SUB, WALKA WIECZORU 185 lbs.: Drew McFedries (7-5) vs. Xavier Foupa-Pokam (20-10) 1R, SUB 185 lbs.: Dan Miller (11-1) vs. Chael Sonnen (21-10-1) 1R, SUB 155 lbs.: Sean [...]

Rashad Evans (13-0-1) vs. Lyoto Machida (14-0) - 5r, KO Walka wieczoru Matt Serra (9-5) vs. Matt Hughes (42-7) - 2R, SUB Drew McFedries (7-5) vs. Xavier Foupa-Pokam (20-10) 2R, SUB Dan Miller (11-1) vs. Chael Sonnen (21-10-1) decyzja Sean Sherk (33-3-1) vs. Frankie Edgar (9-1) 2r,KO Pozostałe: Brock Larson (25-2) vs. Mike Pyle (17-5-1) 2R, SUB [...]

Po kiego walca tworzysz takie tematy??!!Google nie masz czy co? Wpisz sobie w google 10 Dan to od razu ci wyskocza mistrzowie ktorzy posiadają takowy stopień. Oczywiście na pierwszym miejscu wyskoczy Rysiu ***** posiadający 10 Dan(a może juz niedługo 11)

Jak juz jestesmy przy DAN'ach ala 10 DAN Ryska, to ja tez mam :) jutro nadam sobie nawet 11 :) a co... ;D

[...] 7:00 platki owsiane 70g 8,3/5/45,5/147 rodzynki 20 g 0,5/0/14,2/56 wiorki kokosowe 20g nie moglem znalzec ;)ale sa w miare ok chyba bo ktos tam kiedys z was podawl to sniadanie jakos sniadanie mistrzow wiec od razu szybko zapisalem :) 300ml mleka 10/9,5/15/190 2 jajka na miekko (ok.100g) 12,5/10,7/1/150 SUMA: 31,3/25/80/600 2.godz 10:00 [...]

[...] do Mauricio zawodnicy Chute Boxe ustawili się wokół ringu, wraz z obecnym mistrzem wagi średniej Pride Wanderlei Silva, który wskoczył na ring i zaczął szarpać się z sekundantem Phil'em Baroni. Baroni zadał kilka ciosów Wanderlei zanim sprowadził go do parteru, podczas gdy Coleman nadepnął (?) mu na gardło. Nadal nieświadomi urazu Mauricio [...]

No ja to robie po jednym powtorzeniu przez caly trening takze tez sie troche opierdzielam tym bardziej ze to ma byc 5RM co w moim wypadku przy pistolu to w najlzejszym wydaniu by bylo 32kg, a pewnie i 36kg by sie zalapalo chyba bym sie obsral robiac 1,2,3 uwazam ze Dan troche polecial z fantazja przy dokladaniu tego 5 RM ogolnie robiac drabiny z [...]

Dziś było baaardzo ciężko dopchać tą miskę do tylu kalorii, wciskam w siebie jedzenie na siłę :/ Zaczynam się zastanawiać czy mogę jeść aż tyle łososia, bo już stoi upieczony na jutro Dużo jajek ale byłam na imprezie i tylko to mogłam zjeść z tamtych dań. Poza tym - druga impreza z kolei bez alkoholu :) NA tak restrykcyjnej diecie to jeszcze nie [...]

Teraz trzeba jeszcze wziąć pod uwagę ile z tego co kupimy trafia do śmieci. W moim przypadku produkty które kupuje zjadam w 100% nic nie pleśnieje, nie psuje się czy nie wysycha. Moja rodzina np: kupuje chleb,drożdżówki, kiełbasy czy szynki które leżą 5-6dni i trafiają do śmieci. Ale i tak będę starał się zmniejszyć koszty, kupując trochę inne [...]

Wrocław Wrocławski Klub Karate Goju Ryu, Karate Goju-ryu, ul. Chińska 4/11 terminy treningów - informacje poprzez telefon tel. 0 71 33 60 639 instruktor Krzysztof Włodarczyk 3 Dan Legnica Legnicki Klub Goju Ryu Karate, Karate Goju-ryu, ul. Kazimierza Wielkiego 21/2 terminy treningów - informacje poprzez telefon tel. (076) 85 42 268 instruktor [...]